Domowe-Wypieki.pl

www.Domowe-Gotowanie.pl


Sałatka czosnkowa z kurczakiem i brokułem PDF Drukuj Email
niedziela, 13 czerwca 2010 00:11

01

Uwielbiam tą sałatkę. Jest prosta i pyszna, niestety zamarynowane mięso potrzebuje trochę czasu, aby poleżeć w lodówce. Najlepiej zamarynować go dzień wcześniej i na kolejny dzień nie zostaje już wiele do zrobienia. Tylko dla wielbicieli czosnku. Przepis znalazłam na blogu: www.kachnapl.blogspot.com, „Sałatka z kurczakiem i brokułem”.

Składniki na 4 porcje:

  • 1 brokuł (około 500g)
  • 1 pierś z kurczaka (około 250g)

Marynata:

  • 5 ząbków czosnku
  • 1 łyżka sosu sojowego jasnego
  • 2 łyżki oliwy
  • sól, pieprz

Sos:

  • 2 łyżki majonezu
  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
  • 2 ząbki czosnku
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka pokroić w kostkę.
  2. 5 ząbków czosnku przecisnąć przez prasę. Wymieszać z sosem sojowym, oliwą, solą i pieprzem. Dodać kurczaka, wymieszać i włożyć do lodówki na minimum 1 godz., a najlepiej na całą noc.  
  3. Brokuł podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie. Odcedzić.
  4. Kurczaka usmażyć na grillu lub patelni.
  5. 2 ząbki czosnku przecisnąć przez prasę. Dodać majonez, jogurt. Przyprawić solą i pieprzem do smaku.
  6. Podzielić na 4 porcje kurczaka i brokuły. Polać sosem czosnkowym.

Smacznego Smile.

02

bestsellery w diores.pl
Gruper SPA Image Banner 468 x 60
follow_bird-b
 

Komentarze  

 
0 #3 Paula 2010-06-13 09:07
uwielbiam sos czosnkowy! mniam!
Cytować
 
 
0 #2 Iza 2010-06-13 08:20
wygląda cudnie.... lubię wszystko co z brokułem...zapisuje do zrobienia...;)
Cytować
 
 
0 #1 gosiaa99 2010-06-13 01:58
A wlasnie:)) Bardzo lubie salatke z kurczakiem i sosem czosnkowym ;)Sosik robie podobnie, ale czesto jogurt zastepuje smietana:) A brokuly generalnie innym warzywem..w zaleznosci co jest w lodowce;l) Ale podobaja mi sie w tej salatce,napewno wrzuce kilka nastepnym razem:)
Cytować
 

Fani na Facebook'u

Fani na Google+

follow_bird-b